- Ideali odos priežiūros rutina sausai odai.
- Kodėl mano oda sausa?
- Kaip gydyti ir užkirsti kelią sausai odai?
- Raskite kai kurias iš šių sausos odos gydymo būdų Bieramt
- Kokia yra geriausia odos priežiūros rutina sausai odai
- Grove įsigykite drėkinamųjų odos priežiūros priemonių sausai odai
- Nepamirškite pridėti plataus spektro SPF mineralinio kremo nuo saulės!
- Kuo skiriasi rytinė odos priežiūra nuo nakties?
- Geriausia rytinė odos priežiūros rutina sausai odai
- Geriausia nakties odos priežiūros rutina sausai odai
- Pirkite drėkinamąsias veido kaukes Bieramt
- Kokia yra geriausia odos priežiūros rutina, jei turite spuogų ir sausą odą?
- Ištroškusius palikite Instagram ir ketvirtadieniams
- Skaitykite daugiau iš Bieramt
Sausa oda – tai ne tik jūsų išvaizda. Tai labai nepatogu, ir jūs nusipelnėte atrodyti ir jaustis geriausiai.
Tiksliai nustačius odos priežiūros rutiną, skirtą sausos odos priežasčiai, galite nuraminti jūsų norą išbandyti visus odos produktus ir vietoj to rasti jūsų odos tipui tinkamus, kurie iš tikrųjų veikia visus metus.
Kodėl mano oda sausa?
Nesunku pamiršti, kad oras tikrai veikia mūsų odą. Keičiantis metų laikams ir orams, turėtų keistis ir mūsų odos priežiūros rutina. Jei jau esate linkusi į sausą odą arba turite tokią odos ligą kaip egzema , drėgmės sumažėjimas gali pakenkti jūsų odai.
Sausas oras, nesvarbu, ar tai būtų oro ar patalpų klimato, kuriame praleidžiate laiką, gali padaryti smulkias linijas ir raukšles labiau pastebimas ir sukelti sausą, niežtinčią odą, kuri pleiskanoja, skilinėja ir gali net kraujuoti.
Niekas iš to neskamba linksmai. Taigi, ką jūs galite padaryti?
Kaip gydyti ir užkirsti kelią sausai odai?
Šie dermatologų patarimai gali padėti nuraminti, gydyti ir užkirsti kelią sausai odai.
- Laikykitės maudymosi tvarkos, kuri apsaugo nuo odos drėgmės praradimo.
- Užtepkite drėkinamąjį kremą per kelias sekundes po odos valymo ar džiovinimo.
- Naudokite tepalus ir kremus su simondsijų aliejumi, hialurono rūgštimi arba taukmedžio sviestu.
- Dėvėkite lūpų balzamą, kuris jaučiasi gerai. Jei peršti ar dilgčioti, tai netinka išsausėjusioms lūpoms.
- Naudokite švelnias, bekvapias odos priežiūros priemones. Atminkite, kad be kvapo nėra be kvapo.
- Kai šalta ir dirbate su vandeniu ar cheminėmis medžiagomis, mūvėkite pirštines.
- Rinkitės hipoalerginį skalbinių ploviklį ir po vilna dėvėkite medvilnę arba šilką.
- Nesėdėkite per arti tiesioginių šilumos šaltinių.
- Įpilkite drėgmės į orą naudodami drėkintuvą.
GROVE PATARIMAS
George'as Clooney ir cindy Crwford
Patikrinkite save prieš sugriaunant save!
Nustokite naudoti odos priežiūros produktus, kurių sudėtyje yra alkoholio (išskyrus rankų dezinfekavimo priemones), alfa hidroksi rūgšties (AHA), kvapiųjų medžiagų (ir bet kokių dezodoruojančių medžiagų) ir retinoidų.
Jie gali puikiai tikti kitiems, bet jei kenčiate nuo sausos odos, jie ją tik pablogins.
Kokia yra geriausia odos priežiūros rutina sausai odai
Bet kokios odos priežiūros, įskaitant riebią odą, pagrindai, nesvarbu, ar jums rūpi oda, yra trys dermatologo rekomenduojami žingsniai: valymas, gydymas ir drėkinimas.
Taigi, kaip tai sugenda sausos odos priežiūros rutinai?
1 veiksmas: išvalykite
Odos valymo tikslas – pašalinti nešvarumus, nereikalingus riebalus ir negyvas odos ląsteles. Vis dėlto tai nereiškia, kad turite nuplauti šveitiklius.
Viskas, ką jums reikia padaryti, du kartus per dieną švelniai nusiprauskite pirštais, veido valikliu ir drungnu vandeniu.
Itin jautriai, sausai odai naudokite tik naktinį veido prausiklį, o ryte tiesiog nuplaukite vandeniu. Geriausi veido prausikliai sausai odai yra aliejiniai ir kreminiai valikliai, kurie valo nepanaikindami odos apsauginių aliejų.
Jei veido prausimasis aliejumi skamba priešingai, nesijaudinkite – išbandėme tai už jus!
2 žingsnis: Gydykite
Tai, ką naudojate – toniką, serumą ar kitą odos priežiūros priemonę – nesvarbu, kaip nustatyti kai kuriuos pagrindinius ingredientus, kurie geriausiai gydys sausą odą. Tonikai ir serumai vėl drėkina odą po valymo, o juose gali būti veikliųjų medžiagų, kurios yra skirtos konkrečioms odos problemoms spręsti.
Ingredientai, specialiai skirti sausai odai gydyti, yra, bet tuo neapsiribojant: hialurono rūgštis, rožių vanduo, ožkos pienas, pieno rūgštis, alavijas, keramidai, skvalanas, kanapių aliejus, avokadų aliejus, alyvuogių aliejus ir arbatmedžio aliejus.
svarbu tai, ką išmoksti po to, kai viską žinai
Jei esate vegetaras arba veganas, produktų pasirinkimas gali priklausyti nuo jų tipo drėkinančių ir raminančių ingredientų produkte ir ar produktas pagamintas iš šalutinių gyvūninių produktų, ar ne.
3 žingsnis: drėkinkite
Drėkinimas yra būtinas atliekant kiekvieną odos priežiūros rutiną, nesvarbu, kas esate ar koks paros metas. Idealiu atveju kiekvieną kartą, kai oda sušlampa, turėtumėte ją drėkinti, kad išvengtumėte odos išsausėjimo.
Sausai odai naudokite drėkinamąsias priemones su drėkinamaisiais ingredientais, tokiais kaip hialurono rūgštis ir keramidai, kad oda visą dieną būtų švelni ir hidratuota.
Kadangi klimatas ir sezonas taip pat turi įtakos jūsų odai, žiemos metu galbūt norėsite naudoti tirštesnį drėkinamąjį kremą.
GROVE PATARIMAS
4 žingsnis kiekvienoje odos priežiūros rutinoje – apsaugokite!
Kiekvieną dieną naudokite plataus spektro SPF apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte odą nuo saulės ir išvengtumėte odos pažeidimų.
Kuo skiriasi rytinė odos priežiūra nuo nakties?
Oda yra oda, bet rytas nėra naktis. Aišku! Jūsų kasdienybė skiriasi tuo, kad ruošiate odą kitai dienos daliai ir sąlygoms, kokiomis ji bus dieną ir naktį.
Jei turite prabangos laiko ir energijos skirti kai kuriems papildomiems odos priežiūros žingsniams, yra dermatologų rekomenduojamų veiksmų, kuriuos galite įtraukti į rytinę ir vakarinę odos priežiūros rutiną, kuri bus dar labiau naudinga sausai odai.
Geriausia rytinė odos priežiūros rutina sausai odai
- Nuvalykite drėkinamuoju valikliu aliejaus arba kremo pagrindu. Jei jūsų oda tikrai sausa, pabandykite praleisti prausiklį ir naudokite tik drungną vandenį.
- Gydykite odą toniku, kurio drėkinimui naudojami ingredientai, tokie kaip hialurono rūgštis (žr. 2 sausos odos rutinos veiksmą aukščiau).
- Naudokite dieninį serumą, kurio pagrindinis dėmesys skiriamas odos drėkinimui ir apsaugai. Dienos serumuose dažnai naudojamos hialurono, salicilo ir L-askorbo rūgštys (vitaminas C).
- Drėkinkite tirštu drėkinamuoju kremu.
- Kasdien tepkite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones. Sausa oda su UV pažeidimais yra puikus receptas priešlaikinei odai.
GROVE PATARIMAS
Per dieną atsisakykite veido aliejaus
Veido aliejai yra veiksminga nakties rutinos dalis sausai odai, tačiau jų nereikėtų naudoti ryte, nes jie suardo jūsų apsaugą nuo saulės ir neleidžia tinkamai veikti.
Geriausia nakties odos priežiūros rutina sausai odai
- Nuvalykite drėkinamuoju valikliu aliejaus arba kremo pagrindu. Jei naudojate makiažą, taip pat galite naudoti aliejaus pagrindo makiažo valiklius.
- Gydykite odą drėkinamuoju toniku, kurio sudėtyje yra ingredientų, išvardytų 2 pagrindinės sausos odos rutinos žingsnyje.
- Naudokite naktinį serumą, kurio pagrindinis dėmesys skiriamas odos ląstelių atstatymui ir atkūrimui antioksidantais ar rūgštimis. Jei nuspręsite naudoti retinolį, būkite labai atsargūs ir palaipsniui pradėkite nuo sausos odos – 0,3% retinolio yra pakankamai stiprus sausai, jautriai odai.
- Nepraleiskite drėkinamojo kremo! Drėkinamasis tepalas puikiai tinka sausai odai.
- Veido aliejus padeda išlaikyti drėgmę ir apsaugoti natūralų odos barjerą. Ieškokite aliejų, turinčių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, pavyzdžiui, skvalano, simondsijų, marulų, argano ir erškėtuogių.
- Užbaikite naktinį kremą – itin turtingą drėkinamąjį kremą, kuris yra per sunkus dieną, tačiau puikiai drėkina ir atkuria per naktį.
Dabar raskite 15 geriausių veido kremų sausai odai ir senėjimui stabdančių kremų, kuriuos geriausiai įvertino tikrieji „Grove“ nariai.
GROVE PATARIMAS
Pridėkite drėkinančią veido kaukę
Papildomas žingsnis jūsų naktinėje odos priežiūros rutinoje, puikiai tinkantis sausai odai, yra drėkinamos kaukės naudojimas vieną ar tris kartus per savaitę.
Drėkinančios kaukės yra kremų arba lakštų pavidalo, jose naudojamos sudedamosios dalys, kurios drėkina, užfiksuoja drėgmę ir suteikia jūsų odos ląstelėms papildomos energijos, kurios jos trokšta.
Kokia yra geriausia odos priežiūros rutina, jei turite spuogų ir sausą odą?
Daugelio spuogų gydymo priemonių bėda ta, kad jos skirtos odai išsausinti. Jaučiamės niežtintys vien apie tai pagalvodami.
Thoreau maršas kito būgnininko ritmu
Svarbiausia, kaip valdyti spuogus, kai jūsų oda yra sausa, yra atsispirti potraukiui valyti ir šveitimas, nes tai tiesiog sudirgins ir išsausins jūsų odą ir sukels daugiau spuogų.
Gydant spuogus kaip sausos odos rutinos dalį:
- Laikykitės reguliarios odos priežiūros rutinos, kuri tinka jūsų odos tipui.
- Du kartus per dieną valykite švelniais valikliais, kurie nepašalins jūsų odos natūralių riebalų.
- Užtepkite retinolio, kuris atkimša poras, bet nenaudokite jo per daug, nes jis taip pat gali išsausinti odą.
- Nepersistenkite su stipriomis, su spuogais kovojančiomis veikliosiomis medžiagomis. Išbandykite kiekvieną naują produktą po vieną ir prieš pridėdami kitą leiskite odai prie jo priprasti.
- Nepraleiskite drėkinamojo kremo ir nebijokite aliejų! Visai odai reikia drėgmės, o veido aliejai iš tikrųjų padeda sumažinti uždegimą ir kovoti su spuogais. Tam ypač tinka arbatmedžio aliejus.
- Venkite nulupti ar per daug nušveisti odą. Šveitikliai, mechaninės poveržlės ir sutraukiantys produktai sudirgins ir išsausins jūsų odą, todėl ji taps jautresnė net švelnesnėms spuogų procedūroms.
- Vietomis gydykite odos bėrimus veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas, kad neišsausintumėte likusios odos.
- Apsvarstykite galimybę paklausti dermatologo apie geriamuosius vaistus nuo spuogų, kad nereikėtų taikyti vietinio gydymo.
Spausdinti
